Psychologie to go!

Entscheidungen treffen

4 snips
Mar 14, 2021
Entscheidungen können überwältigend sein. Angst und Bewertungsfurcht stehen oft im Weg. Eine neue Methode, Werte und Kriterien zu gewichten, hilft, bessere Entscheidungen zu treffen. Auch Worst-Case-Szenarien werden beleuchtet, um mögliche Folgen abzuwägen. Außerdem zeigt sich, dass die Angst vor dem Nicht-Handeln häufig größer ist als die Angst vor Entscheidungen. Kleine Alltagsentscheidungen sollen relativiert werden, um Energie zu sparen. Die 10-10-10-Regel hilft, verschiedene Zeitperspektiven zu berücksichtigen.
Ask episode
AI Snips
Chapters
Books
Transcript
Episode notes
ADVICE

Angst Prüfen, Nicht Sofort Nachgeben

  • Schau deine Angst genau an und prüfe, wie wahrscheinlich die Befürchtung wirklich ist.
  • Vergleiche das Risiko mit dem möglichen Gewinn, bevor du der Angst sofort nachgibst.
ADVICE

Schlimmstes Szenario Für Beide Optionen

  • Frag dich: Was kann schlimmstenfalls passieren, wenn ich mich entscheide?
  • Frag gleichermaßen: Was kann schlimmstenfalls passieren, wenn ich keine Entscheidung treffe?
ADVICE

Wertebasiertes Pro‑Contra Modell

  • Schreibe zuerst deine Werte und Entscheidungs-Kriterien untereinander und markiere Prioritäten mit Sternen.
  • Trage dann die Optionen in Spalten ein und bewerte, welche Werte bei welcher Option erfüllt werden.
Get the Snipd Podcast app to discover more snips from this episode
Get the app