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Radio Fitness Revolucionario
Entiende tu Personalidad para Mejorar, con José Luis Carrasco (Ep. 429)
Feb 12, 2025
José Luis Carrasco, psiquiatra y autor del libro "La personalidad y sus trastornos", profundiza en el fascinante mundo de la personalidad. Explica los cinco grandes rasgos que nos definen y cómo estos interactúan con nuestras decisiones. Destaca la posible transformación de conductas, incluso en introvertidos y extrovertidos. Además, desmitifica el narcisismo y su impacto en nuestras relaciones. También toca la sensibilidad emocional, conectándola con la ansiedad y la percepción social. Una conversación reveladora sobre quiénes somos y cómo podemos mejorar.
46:43
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Quick takeaways
- La personalidad es una construcción psicológica compleja que puede clasificarse en cinco grandes rasgos que representan la individualidad de cada persona.
- La sensibilidad emocional y la impulsividad son rasgos de personalidad que afectan la salud mental, pero son modificables a través de la terapia y el aprendizaje.
Deep dives
Definición y Complejidad de la Personalidad
La personalidad es un concepto psicológico complejo que se define como una estructura particular que caracteriza a cada individuo. A menudo, en el lenguaje cotidiano, se simplifica este término, clasificando a las personas de manera rígida y polarizada. Sin embargo, la comprensión profunda de la personalidad requiere un análisis más matizado que permita captar las sutilezas y los diversos rasgos que cada uno posee. A través de un enfoque más sistemático, es posible clasificar y entender estos rasgos en un espectro, permitiendo así una representación más rica de la individualidad de cada persona.
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