Ich frage für einen Freund - Der Sex-Podcast für Erwachsene Lustlosigkeit - Wenn im Bett nur noch geschlafen wird
Oct 9, 2020
Katrin Hinrichs, eine erfahrene Sexualtherapeutin aus Hamburg, diskutiert mit Hajo Schumacher die Herausforderungen von Lustlosigkeit in Beziehungen. Sie erklärt, wie Stress und Leistungsdruck Lustkillern sind und beleuchtet, warum Elternschaft die Libido beeinflusst. Praktische Tipps zur Wiederbelebung der sexuellen Freude stehen im Fokus: von absichtlosem Berühren bis zu kleinen Änderungen im Schlafzimmer. Hinrichs ermutigt Paare, ihre Wünsche offen zu kommunizieren und kreative Abmachungen zu treffen, um Intimität zu fördern.
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Episode notes
Sexualisierung Ent- Erotikiert
- Permanente Sexualisierung der Medien kann ent-erotisierend wirken und Leistungsdruck erzeugen.
- Leistungsdruck und Stress reduzieren die Lust, weil sie Verspannung und Stress fördern.
Mütter Verlieren Vorübergehend Lust
- Viele junge Frauen in ihrer Praxis sind überfordert durch Job, Kinder und Leistungsansprüche.
- Dadurch bleibt oft keine eigene sexuelle Lust übrig, weil das Herz schon voll ist.
Projekt Statt Perfektem Romantikwochenende
- Statt Romantik-Perfektion empfehle Katrin kleine gemeinsame Projekte und echte Gespräche.
- Rede miteinander und finde gemeinsam, was euch wirklich fehlt, statt alles auf ein Wochenende zu setzen.