Este es el audio de un video donde resumo ideas prácticas y concretas para mejorar tus hábitos.
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- Diario Esencial: https://www.fitnessrevolucionario.com/programas/diario-esencial/
Si quieres ver el video completo, está aquí:
https://www.youtube.com/watch?v=GxVCsW01x9U
