Jérémy Coron 126 | Optimisez votre consommation de caféine.
👉 Recevoir vos 4 vidéos d'initiation à l'Anti-Fatigue : https://catalogue.jeremycoron.fr/initiation-anti-fatigue-podcast
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👉 L'épisode complémentaire : https://youtu.be/E_f5di2AJRU
94% des français consomment du café.
Pourtant quasi tous les français font ces 7 erreurs qui les empêchent de tirer réellement parti de leur consommation de caféine.
Pire... leur façon de consommer leur café leur apporte bien plus d'effets négatifs sur leur productivité, leur motivation et leur niveau d'énergie que d'effets positifs.
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📊 Étude et articles cités :
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S095943880600122X
https://psycnet.apa.org/record/1975-04743-001
https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1113/jphysiol.2005.097444
https://www.jneurosci.org/content/22/15/6321.full
https://gizmodo.com/bees-love-caffeine-just-as-much-as-we-do-5989738
https://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/caffeine
https://www.jneurosci.org/content/31/27/10067
https://journals.sagepub.com/doi/epdf/10.1177/146642409111100503
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🗄️ Ressources citées :
https://catalogue.jeremycoron.fr/initiation-anti-fatigue
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✏️ Écriture : Jérémy Coron.
✂️ Montage : La Taverne du Design.
https://latavernedudesign.fr/espace-client/affiliation/JroliE7I2xRqlWG
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🔗 Liens à consulter :
https://www.jeremycoron.com/liens-a-consulter
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