Rethinking Resilience

Resilient Guest: Dr. Alica Ryba

Nov 11, 2024

Dr. Alica Ryba ist eine Top-Expertin für neurowissenschaftlich fundiertes Coaching und Autorin mehrerer Bücher zu diesem Thema. Sie erklärt, wie Neurowissenschaften unser Verständnis von Resilienz revolutionieren. Besonders spannend sind die Einflüsse von Bindungserfahrungen und Epigenetik auf die Resilienzbildung. Alica betont die Bedeutung der Beziehung zwischen Coach und Klient sowie die Rolle innerer Konflikte für das Lebensverhalten. Zudem diskutiert sie effektive Strategien zur Konfliktbewältigung und die Relevanz neuer Beziehungserfahrungen.

59:47

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Quick takeaways

Neurowissenschaftlich fundiertes Coaching ermöglicht gezielte Interventionen und steigert die Effektivität durch evidenzbasierte Methoden.

Die Entwicklung von Resilienz ist stark geprägt von genetischen, epigenetischen und frühkindlichen Erfahrungen sowie Bindungserfahrungen.

Innere Konflikte, die aus unbefriedigten Bedürfnissen resultieren, müssen bearbeitet werden, um Resilienz und Lebensqualität zu fördern.

Deep dives

Die Rolle der Neurowissenschaften im Coaching

Neurowissenschaftlich fundiertes Coaching ist entscheidend für die Wirksamkeit im Coaching und der Therapie, indem es eine strukturierte Vorgehensweise ermöglicht. Coaches können durch das Verständnis neurowissenschaftlicher Prinzipien gezielte Interventionen auswählen, die für ihre Klienten am hilfreichsten sind, und vermeiden damit die Gefahr, blinde Flecken zu haben. Die Integration von wissenschaftlicher Theorie in die Praxis führt dazu, dass Coaches nicht nur auf Intuition vertrauen, sondern evidenzbasierte Methoden anwenden, die die nachhaltige Veränderung der Klienten unterstützen. Ein Beispiel sind spezifische Tools, die je nach Bedarf des Klienten gezielt eingesetzt werden können, um die Effektivität des Coachings zu maximieren.

Intro

3min

Neurowissenschaft und Coaching

4min

Die Neurowissenschaft der Resilienz

13min

Innere Konflikte und Resilienz

9min

Bewusstseinszustände und Psychoanalyse

6min

Innere Konflikte und Resilienz

22min

Wertschätzung der Coaching-Ausbildung und Resilienz

2min

Wie können wir Resilienz aus neurowissenschaftlicher Sicht denken?

In der neunzehnten Folge von Rethinking Resilience dürfen wir erneut eine ganz besondere Expertin begrüßen. Wer sich mit neurowissenschaftlich fundiertem Coaching auseinandersetzen möchte, kommt nicht um die Bücher und Modelle von Dr. Alica Ryba herum. Sie ist eine Top-Expertin aus ihrem Gebiet und eine sehr geschätzte Kollegin von Sebastian. Gemeinsam mit Alica tauchen wir tief in die Verbindungen zwischen Neurowissenschaft und Resilienz ein und diskutieren, wie diese Erkenntnisse die Effektivität von Coachingansätzen steigern können.

Alica erklärt, wie unser Verständnis von Resilienz durch neurowissenschaftliche Ansätze verändert wird und welche Rolle Bindungserfahrungen, Epigenetik und die ersten Lebensjahre in der Resilienzbildung spielen. Dabei zeigt sie, warum es im Coaching so wichtig ist, nicht nur Werkzeuge zur Hand zu haben, sondern auch die Beziehung als wichtigsten Wirkfaktor im Auge zu behalten. Sie beleuchtet, wie innere Konflikte, die tief in unserem Gedächtnis verankert sind, zu lebensbestimmenden Themen werden und wie Coaches durch fundierte Methoden zur Lösung beitragen können.

Treten Sie ein in unseren Denkraum und erfahren Sie, wie neurowissenschaftliches Wissen die Resilienz stärkt und tief verwurzelte Verhaltensmuster nachhaltig verändert.

Vertiefende Ressourcen

Alica Ryba, Gerhard Roth: „Coaching und Beratung in der Praxis"

Gerhard Roth, Alica Ryba: „Coaching, Beratung und Gehirn“

Alica Ryba: „Die Rolle unbewusster und vorbewusst-intuitiver Prozesse im Coaching“

Alica Ryba, Daniel Pauw, David Ginati, Stephan Rietmann: „Professionell coachen“

Alica Ryba, Daniel Pauw, David Ginati, Stephan Rietmann: „Professionell coachen - konkret“

Alica Ryba: „Integratives Coaching“

Scientific 3 Mind Coachingausbildung

Mehr Informationen zu Dr. Alica Ryba

Weitere Informationen zu Resilienz – www.Resilienz-Akademie.com

Titelmusik und Mischung: Lars Deutsch www.larsdeutsch.net

Design: Katharina Krekeler www.hejro.de