BESTZEIT #300 Die große BESTZEIT-Jubiläumsfolge mit Joey Kelly
Dec 25, 2025
Joey Kelly, Extremsportler und ehemaliges Mitglied der Kelly Family, teilt faszinierende Einblicke in seine sportliche Karriere. Er spricht über den Übergang von Musik zum Ausdauersport und wie dieser ihm hilft, Familie und Beruf zu meistern. Joey betont die Bedeutung von Motivation und regelmäßiger Bewegung für die Gesundheit. Anekdoten über seine Charity-Challenges und Rekorde bringen die Zuhörer zum Staunen. Zudem enthüllt er seinen Einfluss auf andere und die Rolle der Musik bei Wettkämpfen.
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Episode notes
Vom Desaster Zum Durchbruch
- Joey erzählt, wie ein schlecht sitzender Neoprenanzug und Panik beim ersten Volkstriathlon zur Motivation wurden.
- Danach trainierte er weiter und entdeckte Ausdauersport als perfekten Ausgleich zu seinem Leben als Musiker.
Sport Als Lebensstruktur
- Ausdauersport strukturiert Energie und verwandelt jugendlichen Ehrgeiz in erwachsene Zielstärke.
- Joey sieht Sport als Therapie, die mental stabilisiert und Leistungsfähigkeit steigert.
Anmelden Und Dranbleiben
- Melde dich an und setze eine Deadline, um wirklich mit dem Training zu starten.
- Suche einen Verein oder Trainingspartner und plane lange Einheiten am Wochenende.