Doc's Diary Health Quickie: 5 Min. Longevity Deep Dive: Wie dein Körper altert
Feb 17, 2025
Erfahre alles über die Geheimnisse des Alterns und warum unser Körper altert. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen die biologischen Prozesse hinter der Zellalterung auf. Außerdem werden Strategien vorgestellt, um den Alterungsprozess zu verlangsamen. Ein spannender Blick auf die Blue Zones, wo Menschen außergewöhnlich alt werden. Entdecke, wie du 2025 körperlich und geistig in Bestform bleiben kannst!
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Episode notes
Hallmarks of Aging
- Die Hallmarks of Aging beschreiben die Prozesse des Alterns im Körper.
- Sie erklären, warum wir altern und was wir als Altern wahrnehmen.
Mitochondriale Dysfunktion
- Mitochondrien, die Kraftwerke der Zellen, verlieren mit dem Alter an Leistung.
- Dadurch verlangsamen sich Zellprozesse und funktionieren schlechter.
Zellteilung
- Zellen haben eine begrenzte Anzahl an Teilungen.
- Nach Erreichen des Limits verlieren sie ihre Funktion und werden seneszent.
