InPower par Louise Aubery Apprendre à prendre soin de soi : Féminisme et santé mentale avec Lauren Bastide
C’est une des précurseuses des podcasts et surtout des podcasts féministes en France, c’était donc inévitable pour moi de recevoir Lauren Bastide sur InPower.
Après avoir animé le podcast La Poudre pendant plus de 7 ans, reçu des centaines d’artistes, autrices, militantes, chercheuses, et publié deux ouvrages sur les questions féministes : Présent.es et Futur.es; elle s'intéresse aujourd’hui au sujet de la santé mentale dans le podcast et la newsletter Folie Douce.
Dans cet épisode nous revenons sur son parcours et ses engagements.
Comment dépasser les injonctions répétées aux femmes depuis des siècles?
Comment prendre soin de sa santé mentale?
Comment évoluer dans un système avec lequel on est en inadéquation?
Je vous invite à rejoindre ma conversation avec Lauren Bastide.
Chapitres :
00:00 Introduction
01:30 Intérêt pour la santé mentale
08:13 Consultations psychologiques
13:00 Enseignements tirés de la thérapie
20:31 Le besoin de ralentir
23:46 Les tatouages
25:03 L’envie d’étudier
27:28 Mieux éduquer ses enfants
29:53 Le rapport aux émotions
31:44 Orientations sexuelles
37:19 La pression des injonctions
44:56 Le privilège de la beauté physique
47:18 Relayer la parole Me Too
49:37 La réussite des femmes
52:07 Les questions de la fin
Notes :
Bleuets de Maggie Nelson (livre)
Fatima Ouassak
Pour découvrir les coulisses du podcast :
https://www.instagram.com/inpowerpodcast/
Pour retrouver Lauren Bastide sur les réseaux :
https://www.instagram.com/laurenbastide/?hl=fr
Et pour écouter le podcast Folie Douce :
Pour suivre l’aventure MyBetterSelf au quotidien :
https://www.instagram.com/mybetterself/
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