EP375｜【解鎖青春情緒2】每場爭吵，都讓我們更相愛 ft. Cardin

📖《每場爭吵，都讓我們更相愛：全球婚姻權威 高特曼夫婦教你化衝突為幸福》 茱莉高特曼，約翰高特曼 著/ 三采 出版

｜三采文化👉 https://www.suncolor.com.tw/BookPage.aspx?bokno=107010101287
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今天這集，是《How to人生學》與保瑞盛維恩基金會攜手推出的【解鎖青春情緒】第二季第二集。

我們把焦點拉回「原生家庭」——不是談童年的創傷，而是更貼近現在的我們：身為伴侶、也身為父母，當我們吵架時，究竟在吵什麼？

劉軒與太太Cardin共同導讀婚姻諮商權威高特曼夫妻（John & Julie Gottman）新書《每場爭吵，都讓我們更相愛》（Fight Right），聊聊婚姻裡那些熟悉又難解的場景：忘記另一半的過敏、旅途中大吵、退休夢不一樣⋯⋯其實爭執背後，往往都藏著一句話：「你到底有沒有在乎我？」

節目中，他們也分享了一起走過20多年的真實爭吵與修復過程，並一起思考：

• 為什麼你覺得對方總在翻舊帳？
• 「吵架沒有輸贏」真的能說服你嗎？
• 我們怎麼確保對方「有被聽見」？
• 我們的孩子，正在默默模仿我們的溝通方式嗎？

關係裡最真實的樣子，不是沒有爭執，而是即使爭執，也願意努力「好好吵」。
每一次我們處理衝突的方式，正悄悄形塑著愛與尊重的模樣，也都在潛移默化地教孩子：什麼是被愛、什麼是尊重。


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💡【解鎖青春情緒】與保瑞盛維恩基金會合作，致力於促進心理健康，透過教育與倡導活動提升大眾對心理衛生的認識。系列節目從多角度剖析青少年在現代社會面臨的情緒挑戰，並提供專業見解與實用建議。
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