📚50 libros para comprender el mundo; suscríbete a la Biblioteca Polymata ➡ https://www.polymatas.com/la-biblioteca-polymata/

Para leer el artículo del vídeo y ver las referencias https://www.polymatas.com/capacidad-atencion✍️ Apúntate a la lista de interesados en el Curso de Pensamiento Crítico ➡ https://www.polymatas.com/curso-pensamiento-critico/

📧 Si quieres que te mantenga al día de lo que pasa en Polymatas, suscríbete a la newsletter Píldoras de Sabiduría: https://www.polymatas.com/newsletter-pildoras-de-sabiduria/

Este es un capítulo muy personal porque llevo lidiando con problemas de atención desde al menos un par de años. Me ha afectado en Polymatas, en mi salud mental y en mi calidad de vida en general. La capacidad de dirigir la atención se ha convertido en un lujo que por fín empiezo a recuperar. En este capítulo profundizaré en los mecanismos fisiológicos y psicológicos de la atención, cómo y por qué es un recurso tan escaso y cómo podemos empezar a recuperarla. ¡Empecemos!