Wann wart ihr das letzte Mal unbeschwert? Kann man nur als Kind unbeschwert sein? Nehmen wir selbst das Leben zu schwer? Achtsamkeit kann uns helfen, vieles leichter zu nehmen. Diese Achtsam-Folge ist eine Wiederholung vom 2. März 2023.
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An dieser Stelle findet ihr die Übung:
00:29:00 - Achtsamkeits-Übung
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Achtsam - Deutschlandfunk Nova