Dingue ‐ RTS
Phobie spécifique : quand la peur prend le contrôle
Mar 17, 2025
Rose partage son parcours face à sa phobie des orages, déclenchée par une expérience traumatisante. Les phobies spécifiques touchent 12 % de la population, et le psychologue Paolo Cordera explique comment elles se forment et comment s'en libérer. Les défis émotionnels rencontrés par Rose révèlent l'importance de la thérapie cognitivo-comportementale, y compris l'utilisation de la réalité virtuelle pour surmonter ses peurs. Le soutien thérapeutique et le lâcher-prise sont essentiels pour guérir et renforcer la résilience face à la douleur.
34:24
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Episode notes
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Quick takeaways
- La peur des orages de Rose a été déclenchée par un épisode traumatisant, soulignant l'impact des expériences passées sur les phobies.
- La thérapie cognitivo-comportementale, bien que difficile, a permis à Rose de gérer ses angoisses et de progresser vers la guérison.
Deep dives
La peur des orages et ses impacts
Une phobie spécifique, telle que la peur des orages, peut générer un état de panique intense chez une personne, comme en témoigne l'expérience de Rose. Lors d'un épisode orageux, elle a ressenti une peur paralysante et ses symptômes, tels que palpitations et sueurs, sont devenus ingérables, entravant sa capacité à fonctionner normalement. Cette peur s'est intensifiée après un épisode traumatisant en Louisiane, qui a marqué un tournant dans sa vie, la rendant incapable de sortir même dans des situations courantes. Ce processus met en lumière comment des événements spécifiques peuvent catalyser des phobies qui interfèrent avec la vie quotidienne d'une personne.
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