(244) Les émotions sont-elles contagieuses ?

Comment faire pour ne pas absorber les émotions des autres ? Comment rester l’unique créateur·rice de nos émotions ? Dans cet épisode, je partage avec vous les clés pour reprendre les rênes de votre gestion émotionnelle.

Écoutez cet épisode pour :

• Apprendre à ne pas laisser les émotions des autres influer sur les vôtres ;
• Comprendre la puissance de l’indépendance émotionnelle dans votre vie ;
• Changer votre relation à vos émotions pénibles ;
• Savoir comment reprendre le pouvoir sur vos émotions.

Retrouvez les notes de cet épisode sur :

https://changemavie.com/episodes/les-emotions-sont-elles-contagieuses

Avoir l’impression de ne pas être maître·sse de ses émotions et avoir peur de se confronter aux émotions des autres, sont deux des difficultés rencontrées quand on parle de gestion des émotions. Apprivoiser ses émotions est une des thématiques phares du programme de coaching que nous vous proposons. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching

Votre guide d’écoute ! 🎁

Que vous veniez de découvrir Change ma vie ou que vous soyez un·e auditeur·rice de longue date, nous vous avons préparé un guide d’écoute exclusif avec les meilleurs épisodes du podcast à écouter en fonction de vos préoccupations du moment.

Pour recevoir ce guide d’écoute gratuitement, et découvrir les épisodes qui VOUS aideront à avancer, inscrivez-vous à la newsletter de Change ma vie en CLIQUANT ICI !

Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.