Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!

#66 Glücksforschung: Das große Glück in den kleinen Dingen (Teil 2)

Dec 17, 2023
In dieser Folge wird die Kraft der Dankbarkeit entfaltet. Es wird diskutiert, wie kleine Freuden unser Glück maßgeblich beeinflussen können. Die Erkenntnis, dass Dankbarkeit nicht nur eine Reaktion ist, sondern eine Voraussetzung für Zufriedenheit, steht im Mittelpunkt. Zudem wird die 10-Sekunden-Regel als praktisches Werkzeug vorgestellt, um mehr Dankbarkeit in den Alltag zu integrieren. Diese Ansätze helfen, innere Zufriedenheit nachhaltig zu fördern und das Bewusstsein für die kleinen Dinge im Leben zu schärfen.
Ask episode
Chapters
Transcript
Episode notes
1
Die Kraft der Dankbarkeit und der kleinen Freuden
00:00 • 8min