Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova Geschenke - Wie kommen wir mit unterschiedlichen Erwartungen klar?
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Dec 12, 2025 Linda Mitterweger, Psychologin und Paartherapeutin, erklärt in dieser Folge die verschiedenen Aspekte des Schenkens. Sie beleuchtet, wie die individuellen Love Languages und familiären Hintergründe das Schenkverhalten prägen. Zudem gibt sie praktische Tipps, um mit unerwarteten Geschenken umzugehen, wie Transparenz und Dankbarkeit. Ein wichtiges Thema sind die Erwartungen beim Schenken: Linda betont die Bedeutung von Gesprächen über diese, um Enttäuschungen zu vermeiden und gegenseitigen Respekt zu fördern.
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Episode notes
Schenken Als Persönliche Tradition
- Elâ erzählt, dass sie das Schenken liebt und oft Monate im Voraus Ideen sammelt und Listen führt.
- Ihre Familie habe Geburtstage und Weihnachten immer durch viele Geschenke zelebriert, weshalb Schenken für sie sehr bedeutsam ist.
Weihnachtsbudget Spiegeln Werte
- Die FOM-Weihnachtsstudie zeigt, dass Deutsche im Schnitt mehrere hundert Euro für Geschenke einplanen.
- Budget hängt nicht nur vom Geld ab, sondern auch von Werten und äußeren Umständen wie Inflation.
Perfektionismus Beim Schenken Stoppen
- Wenn Perfektionismus Druck erzeugt, erinnere dich: Du bist gut genug, auch mit einfachem Geschenk oder schlichter Verpackung.
- Investiere statt Geld lieber Zeit in eine persönliche Karte, wenn Ressourcen knapp sind.