Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich! #51 Vergebung lernen in 4 Schritten: So verzeihst du dir selbst
Sep 12, 2023
Schuldgefühle können wie ein schwerer Rucksack sein, der uns ausbremst. In vier effektiven Schritten wird erklärt, wie man Selbstvergebung lernt. Das Zulassen von Gefühlen ist entscheidend für die eigene Gesundheit. Zudem erfährst du, wie du die Richtung deiner Gedanken ändern kannst, ohne deinen Denkprozess grundlegend zu verändern. Dieser Ansatz unterstützt nicht nur das persönliche Wohlbefinden, sondern fördert auch das psychische Gleichgewicht.
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