Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen Reue – warum uns vergangene Entscheidungen nicht loslassen
Apr 30, 2025
Dirk Kranz, Psychologe an der Universität Trier, hat das Gefühl der Reue erforscht. Er erläutert, wie Reue sowohl lähmend als auch motivierend wirken kann und warum wir oft mehr Bedauern über Dinge empfinden, die wir nicht getan haben. Der Einfluss von Reue auf unsere Gesundheit, insbesondere auf das Immunsystem, wird ebenfalls thematisiert. Zudem wird erkundet, wie Kultur die Wahrnehmung von Reue prägt und das faszinierende Phänomen der 'Cute Aggression' vorgestellt, wo niedliche Dinge überraschende emotionale Reaktionen auslösen.
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Die Psychologie der Reue
- Reue ist mehr als ein Gefühl, sie beinhaltet intensive Gedanken über eigene Verantwortung und wie die Situation besser sein könnte.
- In der Reue steckt eine motivationale Kraft, um Fehler zu korrigieren und Zufriedenheit zu erreichen.
Zeitliches Muster der Reue
- Kurzfristig bereuen wir eher unser Tun, langfristig bereuen wir meist Unterlassungen und verpasste Chancen.
- Diese langfristige Reue prägt oft die Sicht auf das vergangene Leben besonders im Rückblick älterer Menschen.
Mit lähmender Reue umgehen
- Prüfe, ob du die Situation verändern kannst, um deine Reue aktiv anzupacken.
- Ist eine Veränderung unmöglich, akzeptiere die Entscheidung und finde deinen Frieden damit, um negatives Kreisen zu durchbrechen.