[FR] Questions & Réponses #2 - Endurance (Z2), Filières Énergétiques & Respiration Nasale

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Sujets:
0:00 - Start
1:50 - Fréquence Cardiaque (HRV4Training)
9:33 - Zone 2
22:30 - DFA a1
30:45 - Test physiologique
37:25 - DFA a1
43:00 - VFC
45:22 - Vo2Max
51:44 - Ressources Generale
57:05 - Filières Energetiques
1:03:04 - Entrainement Respiratoire
1:12:45 - Renfo VS Endurance


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Sean est un préparateur physique et consultant basé à Nyon, en Suisse. Il se spécialise dans le testing physiologique et l'entrainement respiratoire à des fins d'amélioration des performance sportives.
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