Elo Veut Savoir EVS - #042 - Geneviève Labonté-Chartrand, Microbiote, santé des intestins et santé mentale
Oct 7, 2024
Geneviève Labonté-Chartrand, docteure en psychologie et praticienne GAPS, explore les liens fascinants entre le microbiote intestinal et la santé mentale. Elle soulève des questions cruciales sur l'impact de l'alimentation sur notre bien-être psychologique. Les choix alimentaires, notamment concernant les aliments transformés, peuvent affecter notre santé mentale et celle des enfants. Geneviève aborde également l'importance d'une flore intestinale équilibrée pour le bien-être global, tout en partageant des conseils pratiques sur l'alimentation et les probiotiques.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
L'histoire d'Olivier
- Geneviève Labonté-Chartrand raconte l'histoire de son fils Olivier, né avec des problèmes de santé.
- Ces problèmes l'ont amenée à se pencher sur le lien entre le microbiote et la santé mentale.
Qu'est-ce que le microbiote?
- Le microbiote intestinal est un écosystème complexe de bactéries, microbes et champignons.
- Il influence la santé physique et mentale, et se recharge au contact de la nature.
Lien entre microbiote et autisme
- Un microbiote déséquilibré peut créer des toxines qui fragilisent la paroi intestinale.
- Cela peut entraîner une neuroinflammation et des problèmes de santé mentale.