InPower par Louise Aubery Tout ce qu’on ne nous a jamais dit sur les hormones, avec la sage-femme Charline Gayault
Oct 9, 2025
Charline Gayault, sage-femme et créatrice de contenu, partage son expertise en santé gynécologique. Elle aborde la complexité des règles, la ménopause et leur impact émotionnel sur les femmes. Charline met en lumière l'endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques, ainsi que les douleurs souvent banalisées. Elle encourage à écouter son corps et à observer son cycle comme un guide. L'échange souligne l'importance de la connaissance pour mieux se comprendre et vivre sereinement sa féminité.
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Episode notes
Connaissance Comme Pouvoir
- Comprendre son corps est un acte d'empowerment qui permet de mieux choisir sa santé.
- Charline explique qu'informer sur le cycle et les hormones réconcilie les femmes avec leur corps.
Initier La Conversation Tôt
- Parlez des règles aux préadolescents au moment des premiers signes de puberté avec calme et disponibilité.
- Expliquez simplement l'utérus, la régularité et légitimez la fierté plutôt que la honte.
Explorer Alternatives Avant La Pilule
- Ne proposez pas systématiquement la pilule pour les douleurs menstruelles sans explorer d'autres options.
- Testez hygiène de vie, yoga, massages, bouillotte et adaptations du travail avant tout choix médicamenteux.
