The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Zwischen Leben und Tod - Interview mit Dominik Spenst
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Dec 8, 2025 
Dominik Spenst, Autor und Gründer des 6-Minuten-Verlags, teilt seine bewegende Geschichte über einen schweren Unfall in Kambodscha. Er spricht offen über die Herausforderungen seiner Genesung, über die Kraft von Dankbarkeit und Achtsamkeit. Dominik betont, wie wichtig es ist, aus Krisen zu lernen und Selbstwirksamkeit zu spüren. Zudem erklärt er, wie diese Erkenntnisse seine unternehmerische Kultur prägen. Seine Reise inspiriert dazu, nicht nur zu überleben, sondern auch zu wachsen und anderen zu helfen.
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Episode notes
Unfall In Kambodscha Und Langwierige Genesung
- Dominik lag nach einem Rollerunfall in Kambodscha mit offener, blutender Wunde und ohne Gefühl unterhalb des Bauchnabels am Straßenrand. 16 Wochen Krankenhaus und 12 Operationen folgten, während die Amputationsgefahr lange unklar blieb.
Tägliche Zwei-Fragen-Routine
- Stell täglich zwei einfache Fragen: Wofür bin ich dankbar und wem habe ich heute etwas Gutes getan? Diese Routine veränderte Dominiks Einstellung und wurde Grundlage seines weiteren Handelns.
Bruchstellen Als Ausgang Für Wachstum
- Bruchstellen im Leben können Wachstum ermöglichen, wenn man bewusst entscheidet, die Scherben zu etwas Neuem zu formen. Zeit heilt nicht automatisch; entscheidend ist, was man aktiv mit der Zeit macht.