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11KM: der tagesschau-Podcast
Overload für’s Gehirn: Zu viel Smartphone?
Dec 20, 2024
Melanie Stinn, Wissenschaftsjournalistin beim NDR und Expertin für Gehirnforschung, erläutert die negativen Effekte der Smartphone-Nutzung auf unsere Konzentration und Leistungsfähigkeit. Sie spricht über den Einfluss von Social Media auf das Gedächtnis und das Belohnungssystem des Gehirns. Stinn beleuchtet zudem die Herausforderungen bei der Forschung zu diesen Themen und thematisiert die Eigenverantwortung im digitalen Zeitalter, um einen bewussteren Umgang mit Smartphones zu fördern.
25:20
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Quick takeaways
- Multitasking, wie das gleichzeitige Scrollen am Smartphone und andere Tätigkeiten, beeinträchtigt negativ die Informationsverarbeitung und das Lernen.
- Das Lesen von komplexen Informationen auf Papier fördert tiefere neuronale Verbindungen, was zu einem besseren Gedächtnis führt.
Deep dives
Die Illusion des Multitaskings
Multitasking wird oft als ein Zeichen von Effizienz angesehen, doch in Wirklichkeit kann unser Gehirn nicht mehrere Aufgaben gleichzeitig bewältigen. Wenn Menschen beispielsweise gleichzeitig am Smartphone scrollen und andere Tätigkeiten ausführen, wirkt sich dies negativ auf die Informationsverarbeitung aus. Studien zeigen, dass solche oberflächlichen Aktivitäten zu einer schlechteren Speicherung von Informationen führen, was bedeutet, dass das Lernen und Erinnern während des Multitaskings merklich leidet. Infolgedessen ist es besser, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, um wirklich komplexe Informationen richtig zu verarbeiten und abzuspeichern.
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