Przemek Górczyk Podcast #391 Jak Odciąć Toksycznych Ludzi? Jak Przejść Przez Ścianę w Życiu? Psychika - Patrycja Bukowska
4 snips
Dec 17, 2024 Patrycja Bukowska, właścicielka Bootymaker i certyfikowana trenerka personalna, dzieli się swoimi doświadczeniami w budowaniu zdrowego trybu życia oraz biznesu. Opowiada o trudnych momentach, takich jak pobyt w więzieniu, które przyczyniły się do jej osobistego rozwoju. Porusza temat toksycznych relacji, znaczenia asertywności oraz wyzwań związanych z influencerstwem. Wskazuje na rolę wsparcia między kobietami oraz podkreśla, jak ważna jest samodzielność w dążeniu do szczęścia i spełnienia.
Chapters
Transcript
Episode notes
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
Intro
00:00 • 4min
Nowe wyzwania w obcym mieście
03:59 • 7min
Refleksje o Edukacji i Języku
11:01 • 4min
Pasja vs. Presja: Wybory Życiowe
14:43 • 21min
Poszukiwanie Wartościowych Relacji i Możliwości Rozwoju
35:38 • 2min
Sztuka kompromisu i otwartości na krytykę
38:06 • 3min
Toksyczne więzi i samorealizacja
40:38 • 16min
Relacje, pragnienia i zdrowie w życiu
56:49 • 2min
Wyzwania zdrowotne: dieta i koszty zdrowia
58:24 • 2min
Siła kobiet i samodzielność
01:00:00 • 13min
Wyzwania w relacjach i nawykach żywieniowych
01:13:17 • 16min
Rola Silnych Kobiet w Relacjach
01:29:09 • 4min
Cele biznesowe i marzenia o kobiecej przestrzeni treningowej
01:33:23 • 2min
Rekonwalescencja i Samopoczucie
01:34:56 • 20min