Lifestyle of Longevity 🧠 Create your own longevity coach - einfache Anleitung um einen persönlichen KI-Agenten zu erstellen
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Jun 28, 2025 Erfahren Sie, wie Sie mit KI-Agenten Ihren eigenen Longevity-Coach erstellen können. Die Gastgeber teilen einfache Schritte, um maßgeschneiderte Unterstützung zu erhalten. Es wird diskutiert, wie solche Coaches individuelle Gesundheitsdaten nutzen, um personalisierte Empfehlungen zu geben. Außerdem wird die Rolle von KI im Gesundheitsbereich erläutert, einschließlich der Risiken und Herausforderungen, die mit dieser Technologie verbunden sind. Schließlich wird auf die Auswirkungen von Bildschirmnutzung auf die Jugendmentalgesundheit eingegangen.
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Episode notes
Longevity-Coach einfach erstellen
- Jeder kann sich einfach einen eigenen Longevity-Coach mit KI-Agenten erstellen.
- Man braucht kein technisches Vorwissen, es ist unkompliziert und schnell umsetzbar.
Coach mit persönlichen Daten füttern
- Gib deinem Longevity-Coach genaue Infos zu deinem Alter, Geschlecht, Lebenssituation und Zielen.
- Formuliere auch persönliche Herausforderungen und deine Erwartungen an die Beratung klar.
Sensible Daten sicher nutzen
- Lade sensible Gesundheitsdaten wie Blutwerte hoch, um individuelle Empfehlungen zu erhalten.
- Schalte das Training der KI mit deinen Daten ab, um Datenschutz zu verbessern.