Jonas erzählt von einer beruflichen Situation die ihn stark überfordert hat. Diese Überforderung führte ihn in eine Schamschleife und er zog sich in Folge dessen immer mehr aus seinem Projektteam zurück.
Es kam zu einem toxischen, schmerzhaften Kontaktabbruch. Er funktionierte nicht mehr wie er es von sich erwartet hat. Sechs Wochen später gelange es ihm langsam wieder in Kontakt mit seinen Teamkollegen/innen zu gehen - ganz in seinem eigenen Rhythmus. Der Schlüssel war, sich - auch oder vor allem im Business - mit seiner Verletzlichkeit authentisch zu zeigen.
Wie ihm das gelungen ist und was daraus entstanden ist, hörst du in dieser Episode.
Du möchtest mit etwas gehört werden, hast Fragen oder möchtest mir ein Feedback geben? Dann erreichst du mich unter podcast@empathieschenker.de
Mehr über Jonas kannst du hier erfahren: http://www.jonasgebauer.de/ https://www.linkedin.com/in/jonas-gebauer/
Hier nochmal die Bücher die genannt wurden: Buch "wenn wir wieder wahrnehmen" von Heike Pourian https://wahrnehmen.org/ Buch "Innenansicht" von Joana Breidenbach Innenansicht - Eine Dekade Inner Work und New Work
An dieser Stelle ein großes SORRY für die Hintergrundgeräusche.
Music by Scott Holmes https://scottholmesmusic.com/tracks/storybook/ https://freemusicarchive.org/music/Scott_Holmes/inspiring-background-music/storybook