Entiende Tu Mente Aceptar la ansiedad | Experiencias compartidas | 351
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Sep 11, 2024 La ansiedad puede ser útil hasta que se convierte en un obstáculo en nuestra vida diaria. Se utiliza la película 'Inside Out 2' para explorar cómo gestionar emociones y la importancia de la inteligencia emocional en el contexto educativo. Se habla sobre la represión emocional, la necesidad de expresarla y técnicas como la respiración y el arteterapia para enfrentar la ansiedad. También se abordan los desafíos de la ansiedad digital y su impacto en la autoestima, invitando al aprendizaje emocional y la reflexión sobre el ciberbullying.
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