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Sex: Wie kann ich meine Libido steigern?

Sep 15, 2024
In dieser Folge wird die Rolle der Libido in Langzeitbeziehungen beleuchtet. Es wird diskutiert, wie gesellschaftliche Erwartungen und Stress die sexuelle Lust beeinflussen. Experten erklären die Unterschiede zwischen Spontan- und Responsiventypen. Pias persönliche Erfahrungen zeigen, dass Phasen mit weniger Lust normal sind. Gespräche über emotionale Sicherheit und Kommunikationsstrategien sind entscheidend für eine erfüllte Partnerschaft. Tipps zur Stimulierung der Libido runden das Thema ab und zeigen, wie Paare ihre Verbindung stärken können.
33:00

Podcast summary created with Snipd AI

Quick takeaways

  • Libidoverlust betrifft sowohl Männer als auch Frauen und kann durch verschiedene körperliche, psychische und emotionale Faktoren verursacht werden.
  • Offene Kommunikation über sexuelle Wünsche und neue Erfahrungen sind entscheidend, um die Libido in Langzeitbeziehungen zu steigern.

Deep dives

Der Rückgang der Libido in Langzeitbeziehungen

Ein häufiges Phänomen in Langzeitbeziehungen ist der Rückgang der Libido, der sich schleichend bemerkbar macht. Viele Menschen beginnen zunächst mit einer hohen Frequenz an sexuellen Aktivitäten, doch nach einigen Jahren lässt das Verlangen nach. Dies kann zu Spannungen innerhalb der Beziehung führen, wenn Partner unterschiedliche Libido-Level haben. Wichtig zu erkennen ist, dass Libidoverlust nicht nur ein Thema für Frauen ist, sondern auch Männer darunter leiden können, auch wenn sie seltener öffentlich darüber sprechen.

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