Im Gespräch mit Carl-Auer Sounds of Science erläutert Astrid Keweloh sehr pointiert ihr Verständnis dreier Grundtechniken, die sich – neben anderen – besonders bewährt haben und die sie in ihrem aktuellen Buch auf eine Weise vorstellt, die sie sofort umsetzbar werden lassen: Selbsthypnose, Klopftechniken und Yoga-Atemübungen. Jede für sich, aber besonders auch in Verbindung miteinander, helfen diese so einfachen wie wirksamen Methoden, sofort den Zugang zu eigenen Ressourcen zu eröffnen und unmittelbar ins Erleben von Handlungsfähigkeit und Wirksamkeit zu kommen.
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