#066: Wie Sonnenlicht dein Hirn verändert mit Prof. Dr. Jörg Spitz

Für diese Episode gibt es auch ein Video. Klicke hier, um dir die Episode anzusehen.

In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit dem erfolgreichen Präventionsmediziner Prof. Dr. Jörg Spitz über Vitamin D, Depression, ein gesundes Umfeld und den inneren Arzt. Wir diskutieren, warum heute immer mehr junge Menschen krank werden, was ein sinnvolles Leben bedeutet und wie wir aus unserem Hamsterrad ausbrechen können.

Prof. Dr. Jörg Spitz ist Facharzt für Nuklearmedizin, Ernährungsmedizin und Präventionsmedizin, Vorstandsmitglied des Europäischen Gesundheitsnetzwerks sowie Gründer der Gesellschaft für Medizinische Information und Prävention und der gemeinnützigen Deutschen Stiftung für Gesundheitsinformation und Prävention. Nach seiner Habilitation arbeitete er unter anderem als Chefarzt für Nuklearmedizin am Städtischen Klinikum Wiesbaden und als Professor für Nuklearmedizin an der Universität Mainz.

Mit seiner Neugierde für junge Technologien hat sich Dr. Spitz zudem eine treue Gefolgschaft auf den sozialen Medien aufgebaut und nutzt seine Reichweite, um sein Konzept der Spitzengesundheit weiter zu verbreiten. Einige seiner Youtube-Videos haben mehrere hundert tausend Interessierte gesehen.

Abschnitte der Episode

• 00:50 - Über den weit verbreiteten Vitamin-D-Mangel in Deutschland
• 17:30 - Die beste Möglichkeit, dein Umfeld und deine Gewohnheiten zu verbessern
• 41:00 - Wie du als gutes Beispiel vorangehen kannst
• 01:05:00 - Fragen zum Umgang, Dosierung, Toxizität und Notwendigkeit einer Ergänzung von Vitamin D3
• 01:13:45 - Ein perfekter Tag im Leben von Dr. Jörg Spitz

Viel Spaß mit dem charismatischen Dr. Jörg Spitz!

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