Bulle de Bonheur #108 Je suis en accord avec moi-même
Comprendre qui je suis en analysant mes émotions, mes valeurs. Pour traiter ce sujet nous nous appuyons sur Les Thérapies d’Acceptation et du Compromis, communément appelées “ACT”.
Cela me permet de m'ancrer dans ma vie pour avancer et avoir des projets !
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