Annika Franck und Alexandra Rank, Wissenschaftlerinnen im Quarks-Team, bringen spannende Einblicke in die Verhaltenspsychologie und Zeitwahrnehmung. Sie erläutern, wie Nudging unsere Entscheidungen beeinflusst und wie kleine Stupser bei gesellschaftlichen Herausforderungen wie Übergewicht helfen können. Zudem wird die Bedeutung der Hygiene bei Aromatherapie-Geräten thematisiert, um gesundheitliche Risiken zu vermeiden. Abschließend diskutieren sie, wie Abwechslung unsere Wahrnehmung von Zeit und die Qualität unserer Erinnerungen verbessert.
23:10
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question_answer ANECDOTE
Ungeplante Kekse
Yvi Strüwing kaufte ungeplant Kekse an der Supermarktkasse.
Die Kekse lächelten sie im griffbereiten Regal an.
insights INSIGHT
Nudges im Alltag
Unsere Umgebung beeinflusst unsere Entscheidungen, was im Marketing durch "Nudges" ausgenutzt wird.
Nudges sind kleine "Stupser", die uns zu Entscheidungen lenken, z.B. die Platzierung von Produkten.
volunteer_activism ADVICE
Boosts statt Nudges
"Boosts" stärken unsere Entscheidungsfähigkeit durch Informationen und Kompetenzförderung.
So können wir wichtige Informationen verstehen und eigene Entscheidungen treffen.
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Außerdem: Lufbefeuchter - Gesund oder Keimschleuder? (08:50) / Abwechslung - Wieviel brauchen wir? (16:03) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.
Host in dieser Folge ist Yvi Strüwing. Und hier kommen die wichtigsten Quellen für Euch.
KLEINIGKEITEN - WIE SIE UNS BEEINFLUSSEN KÖNNEN Der Alltag ist voller Entscheidungen Nudges, also kleine Stupser, und Boosts, die uns wichtiges Wissen liefern, können dabei helfen, sie zu treffen - sagen Verhaltenspsychologinnen und Psychologen. Autorin: Annika Franck
Untersuchung aus Großbritannien zeigt, wie Boosting und Nudging beim Energiesparen helfen: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214629622002389
Wie Nudges im Gesundheitswesen wirken können: https://compass.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/spc3.12019
LUFTBEFEUCHTER - GESUND ODER KEIMSCHLEUDERN? Diffuser für Aroma- und Duftöle können zu Keimschleudern werden. Besonders für Menschen mit Schimmelpilzallergien kann das problematisch sein. Wer sie aber gründlich reinigt, kann sie bedenkenlos nutzen. Autorin: Christiane Tovar
Hier geht’s zum FAQ zu Ätherischen Ölen vom Bundesinstitut für Risikobewertung: https://www.bfr.bund.de/de/fragen_und_antworten_zur_anwendung_von_aetherischen_oelen-10945.html
Informationen des deutschen Allergikerbundes zu Raumdüften: https://www.daab.de/haut/kontaktallergie/hauptausloeser/duftstoffe/duftstoffe-in-der-raumbeduftung/
ABWECHSLUNG - WIEVIEL BRAUCHEN WIR? Die Zeit vergeht nicht immer gleich schnell im Leben, auch wenn jeder Tag 24 Stunden hat. Haben wir nicht nur Routine, sondern auch Abwechslung und erleben wir Neues, dann vergeht die Zeit nicht nur langsamer, wir können uns auch besser erinnern. Autorin: Alexandra Rank
Das Gehirn verarbeitet Bilder anders, wenn wir älter werden, zeigt diese Studie: https://www.cambridge.org/core/journals/european-review/article/why-the-days-seem-shorter-as-we-get-older/2CB8EC9B0B30537230C7442B826E42F1
Hier der Link zur Folge zu Aromaölen mit Christiane: https://1.ard.de/quarks_daily_raumduft
Hier gehts zum Podcast-Tipp: Die Entscheidung https://1.ard.de/die-entscheidung
Quarks Daily