El Estoico | Estoicismo en español #93 - La rutina de la mañana de Marco Aurelio
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Oct 19, 2022 Se explora una posible rutina matutina de Marco Aurelio, destacando su orden y propósito. La disciplina y los hábitos son claves para enfrentar el día con productividad y paz interior. Además, se comparte la gran acogida del libro "Siempre en Pie" y se menciona un patrocinador que ofrece productos saludables. Con un enfoque en el estoicismo, este análisis nos invita a reflexionar sobre cómo nuestras mañanas pueden fundamentar nuestro día.
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Episode notes
Madrugar para aprovechar el tiempo
- Levántate un poco antes para aprovechar el tiempo sin interrupciones.
- Realiza actividades importantes como leer, meditar o hacer ejercicio.
Despierta con propósito
- Recuerda que has despertado para cumplir tu propósito en el mundo.
- No te quedes en la cama, levántate y actúa.
Moderación en el descanso
- El descanso es necesario, pero con moderación, como la comida y la bebida.
- No te excedas en el reposo, establece límites.
