TIMECODES:
00:00 Vorstellung Kathrin & Daniel von “beVegt”
01:55 Warum vegane Ernährung?
08:34 Was ist ein sinnvoller Einstieg in die vegane Ernährung?
15:25 Typische Nährstoffmängel und wie man sie beheben kann
21:24 Proteine in der veganen Ernährung
27:55 Soja als Proteinquelle
31:35 Aminosäuren in Eiweißquellen
34:55 Was tun bei einer Unverträglichkeit gegenüber Hülsenfrüchten?
Hier kommt ihr zum beVegt Blog von Katrin & Daniel:
https://www.bevegt.de
Und hier findest du den beVegt Podcast:
https://www.bevegt.de/podcasts/
Hier findet ihr leckere vegane Rezepte von Katrin & Daniel:
https://www.bevegt.de/rezepte/
schlank + gesund mit Patric Heizmann