Feature: ASMR - der ultimative Entspannungstrick?

Thema des Tages bringt Ihnen nach dieser ereignisreichen Woche eine besonders beruhigende Folge unseres Schwesterpodcasts "Besser leben". Diesmal gehen meine Kollegen Martin Schauhuber und Selina Thaler dem Phänomen ASMR auf den Grund. Vereinfacht...

Thema des Tages bringt Ihnen nach dieser ereignisreichen Woche eine besonders beruhigende Folge unseres Schwesterpodcasts "Besser leben". Diesmal gehen meine Kollegen Martin Schauhuber und Selina Thaler dem Phänomen ASMR auf den Grund. Vereinfacht gesagt handelt es sich dabei um ein angenehmes Kribbeln im Kopf und auf der Haut, das akustisch oder auch visuell ausgelöst wird und so gegen Angstzustände und Stress helfen kann. “Besser leben” finden Sie auf derStandard.at/podcast und überall, wo es Podcasts gibt.