183| 5 CONSIGLI per GESTIRE lo STRESS (secondo la scienza)

Salve a tutti e bentornati su FATTI DI MENTE, oggi parliamo dello stress e di alcuni piccoli accorgimenti per gestirlo meglio. Buon ascolto.

Puoi leggere i nostri articoli (psicologici e non) sul sito www.fattidimente.it

#Stress #Consigli #Psicologia

Per la realizzazione di questo episodio mi sono ispirato all'articolo di Alessandro Ocera su come gestire lo stress e sui dati scientifici dell' American Psychological Association.

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