RODK #302 Solo - Jak poradzić sobie z chronicznym zmęczeniem

Oct 10, 2024

Chroniczne zmęczenie dotyka coraz więcej osób, mimo że starają się odpoczywać. Stres, niezdrowa dieta i brak ruchu prowadzą do wyczerpania. Zmniejszone łaknienie dodatkowo pogłębia problem. Odkryj skuteczne strategie na poprawę samopoczucia i odzyskanie energii. Praktyczne porady dotyczące zdrowego stylu życia oraz znaczenie odpoczynku są kluczowe w walce z tym stanem.

Ask episode