Dingue ‐ RTS
Lʹhypersensibilité : malédiction ou superpouvoir ?
Feb 3, 2025
Jennifer Réthoré, experte en hypersensibilité, partage son parcours émotionnel intense et comment elle a transformé cette vulnérabilité en force. Nader Perroud, psychiatre, éclaire les liens entre hypersensibilité et divers troubles psychologiques. Ils explorent comment cette sensibilité, souvent perçue comme un fardeau, pourrait également être un don, favorisant la créativité et l'empathie. Ensemble, ils discutent des stratégies pour mieux gérer cette caractéristique, tout en abordant des thématiques comme la mélancolie et l'utilisation des psychédéliques en thérapie.
32:11
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Quick takeaways
- L'hypersensibilité se divise en deux types, sensorielle et émotionnelle, qui peuvent engendrer des défis psychologiques sans être systématiquement pathologiques.
- La navigation dans l'hypersensibilité permet de développer une empathie et une créativité enrichissantes, transformant une potentielle malédiction en superpouvoir.
Deep dives
L'hypersensibilité: un trait difficile à définir
L'hypersensibilité est un concept complexe qui n'est pas nécessairement associé à un trouble psychologique. Elle se divise en deux types : l'hypersensibilité sensorielle, liée aux stimuli physiques comme les textures et les sons, et l'hypersensibilité émotionnelle, qui se caractérise par des réactions émotionnelles intenses. Cela peut se manifester par des pleurs fréquents ou une forte réactivité au malheur des autres, comme le faisait une enfant face à la souffrance de Quasimodo dans les histoires. La compréhension de cette hypersensibilité est souvent entravée par le manque de validation des émotions par l'entourage, menant à des sentiments de honte et de rejet.
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