Bei Anruf Rapid Folge #8 mit Alexander Steinbichler
May 13, 2020
Alexander Steinbichler, Athletiktrainer beim SK Rapid Wien, spricht über die Herausforderungen während der Pandemie. Er erklärt, wie er Spieler mit Spinning Rädern versorgte und Cybertraining organisierte. Zudem thematisiert er die neuen Ansätze im Kleingruppentraining und die Schwierigkeiten der Rückkehr zur körperlichen Fitness nach der Quarantäne. Steinbichler betont die Bedeutung von Verletzungsprävention und zeigt sich optimistisch über die Rückkehr zur gewohnten Trainingsroutine.
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Episode notes
Schnelle und digitale Trainingssteuerung
- Trainerteam tauscht sich per Videokonferenz zur Trainingsplanung aus.
- Heimprogramme wurden sofort gestellt, um Spieler fit zu halten.
Steinbichler liefert Spinning-Räder aus
- Alex Steinbichler hat selbst Spinning-Räder an Spieler ausgeliefert.
- Die Spieler freuten sich über die Trainingsalternative und den persönlichen Kontakt.
Online-Training und Individualisierung
- Ab der dritten Woche gab es wöchentlich Online-Trainings.
- Individualisierung erfolgt persönlich und nach Trainingsmöglichkeiten des Spielers.