Rebellisch gesund | by detoxRebels für deinen gesunden Lifestyle #127 Alles perfekt: Wie ein Leben in echter Zufriedenheit gelingen kann! Mit Psychologe Dr. Leon Windscheid
Der perfekte Mensch – wir alle wissen, ihn gibt es nicht. Und doch fühlen wir oft den Druck, diesem unerreichbaren Ideal gerecht werden zu müssen. Unser Alltag ist geprägt von ständigen Erwartungen: Wir sollen im Job glänzen, auf dem Laufband mithalten und das perfekte Aussehen bewahren. Keiner will Falten und Therapie brauchen nur Versager. Egal ob im Beruf, auf Social Media oder in den eigenen vier Wänden – der Anspruch unserer Zeit ist Perfektion. Wir spüren, dass uns das nicht gut tut und hecheln trotzdem im Hamsterrad.
Wie geht das besser? Wie gelingt ein Leben in echter Zufriedenheit? Das verrät uns Dr. Leon Windscheid. Als einer der bekanntesten Psychologen Deutschlands vermittelt er psychologische Erkenntnisse aus der Wissenschaft in seinem erfolgreichen Podcast Betreutes Fühlen mit Atze Schröder, in seinen Spiegel-Bestseller-Büchern, im ZDF bei Terra X und auf den großen Bühnen.
Leon ist übrigens zum zweiten Mal in unserem Podcast zu Gast. Falls du also die erste Folge mit ihm über Besser Fühlen – Nummer 35 - noch nicht gehört hast, empfehle ich dir dringend erst diese Folge anzuhören und dann wieder zu dieser Folge zurückzukehren.
Du erfährst in dieser Folge:
- Wie wir uns von dem Streben nach Höher, Schneller, Weiter befreien können!
- Wie du feststellst, wann es gut genug ist!
- Was es mit einem psychologisch reichen Leben auf sich hat!
- Und wie du wirklich zufrieden sein kannst auch ohne Perfektion!
Shownotes:
- Podcastfolge 035 mit Dr. Leon Windscheid Besser Fühlen
- Dr. Leon Windscheid Alles Perfekt-Tour
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