Freediving Family - Le podcast 100% apnée #40 Pierre DAVID - Préparateur Mental - La dépolarisation : la nouvelle technique magique pour gagner ? Coach d’athlètes et d’entrepreneurs
Jul 20, 2025
Pierre David, préparateur mental et fondateur de l'Académie de la Haute Performance, parle de la dépolarisation, une technique innovante pour surmonter les blocages mentaux chez les athlètes et entrepreneurs. Il aborde l'importance de la confiance en soi et de l'acceptation des critiques pour réussir. Pierre partage également des stratégies pour transformer l'échec en opportunités d'apprentissage. Tout au long de la discussion, il met l'accent sur l'action, la gestion des attentes, et le bien-être personnel pour optimiser la performance.
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Episode notes
Échec mental et dépolarisation
- Pierre David a perdu plusieurs finales à cause de son mental et non de sa technique ou condition physique.
- En découvrant la dépolarisation, il a réussi à débloquer lui-même et d'autres athlètes rapidement.
Débloquer l'action
- Identifiez les peurs sous-jacentes qui empêchent l'action chez les personnes trop analytiques.
- Travaillez ces priorités inconscientes pour libérer le passage à l'action.
Coacher sans imposer
- Pratiquez l'écoute active et posez des questions puissantes pour faire émerger des prises de conscience.
- Ne donnez pas de conseils mais guidez la personne à se libérer émotionnellement pour agir spontanément.
