El podcast de Cristina Mitre Contar la verdad para romper el silencio, con Mara Torres. Episodio 365
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May 31, 2025 
Mara Torres, periodista y escritora española, comparte su conmovedora experiencia tras la pérdida de su hermana por suicidio. Aborda el dolor del duelo, la culpa y la necesidad de comunicación abierta para romper el estigma. Habla sobre las creencias erróneas relacionadas con el suicidio y la importancia de educar sobre salud mental. A través de su libro 'Recuérdame Bailando', busca ayudar a otros y fomentar una mayor comprensión sobre el sufrimiento emocional. Una poderosa reflexión sobre la vida, el amor y la memoria.
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Episode notes
Noticia devastadora en TV
- Mara Torres recibió la noticia del suicidio de su hermana Ali mientras estaba maquillándose para un informativo en TVE.
- Ese instante cambió su mundo por completo, enfrentando a una devastación profunda y un cambio vital irreversible.
Decidir contar la verdad
- Decidir contar la verdad sobre el suicidio de Ali fue clave para dignificar a la familia y facilitar el duelo.
- Mantener secretos puede pesar mucho y complicar la sanación emocional.
Escribir desbloquea memoria traumática
- El trauma puede bloquear la memoria, pero escribir ayuda a desbloquear y recomponer recuerdos.
- La escritura fue esencial para Mara en el proceso de entender y reconstruir el día de la pérdida.
