El Estoico | Estoicismo en español #197 - La raíz de tu ira: frustración y expectativas, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente)
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Jan 11, 2026 
Ramiro Calle, maestro yogui y escritor español, nos ofrece una profunda reflexión sobre la ira como síntoma de frustración personal y colectiva. Discute cómo las expectativas irreales y los deseos no cumplidos generan rabia interior. También propone observar la ira sin identificarse con ella, fomentando una mirada honesta sobre nuestras emociones. A lo largo de la conversación, critica el estado de una sociedad que vive frustrada y desorientada, destacando la importancia de la disciplina y la humildad para transformar nuestra actitud y relaciones.
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Episode notes
Broma Inicial Que Ilustra Frustración
- Pepe bromea diciendo que se frustraría si Ramiro no estuviera presente, mostrando cómo la frustración aparece en lo cotidiano.
- La interacción ilustra de forma ligera el tema central del episodio: la frustración como respuesta inmediata.
Frustración Como Raíz De La Ira
- La frustración nace cuando no conseguimos aquello que deseamos y se convierte en rabia interior acumulada.
- Ramiro Calle explica que la sociedad se alimenta de promesas falsas que generan más vacío y frustración.
Actúa Sin Apego Al Resultado
- Haz lo mejor que puedas en la acción y olvida el apego al resultado; los frutos vendrán o no vendrán por sí mismos.
- Practica karma yoga: actúa con diligencia y desapego para evitar frustrarte por los resultados.