Tiene Sentido Piloto acrobática: 12 técnicas para perder el miedo a volar
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En este episodio del pódcast Tiene Sentido la coach y piloto acróbata Silvia Carré nos explica cómo pasó de tener miedo a volar a convertirse en piloto y qué herramientas puedes usar tú para perder el miedo a los aviones, al vuelo y a volar en la vida.
00:00 Intro
2:26 Las consecuencias de tener miedo a volar
6:00 Técnica nº1: familiarización
9:21 ¿Qué es exactamente el miedo?
10:50 Técnica nº2: abrazar e identificar el miedo
11:51 Los miedos más comunes
13:43 Técnica nº3: identificar el origen del miedo
20:20 ¿Se puede heredar un miedo?
26:50 Técnica nº4: la redefinición
31:39 Técnica nº5: relajación personalizada
33:33 Técnica nº5: pequeñas victorias
35:50 Técnica nº6: la playlist
44:24 Técnica nº7: escucha selectiva
51:18 Técnica nº8: la pregunta
54:47 ¿El miedo es contagioso?
57:27 Técnica nº9: la puerta abierta
1:01:43 ¿Hay personas más miedosas de nacimiento?
1:06:08 Técnica nº10: la protagonista
1:13:00 Técnica nº11: corporalidad ante el miedo
1:17:03 Cómo ayudar a alguien con miedo
1:21:45 Técnica nº12: nunca digas siempre
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El canal de Azimut Life es un centro de alto rendimiento personal y profesional que te brinda las herramientas más eficaces para alcanzar una relación plena contigo mismo a través de contenidos y entrevistas del pódcast Tiene Sentido de la mano de Eli Romero.