Prokrastynacja: wiadomo.
Sportkrastynacja: ciekawe słowo, prawda?
Też ją chyba znamy, może i z własnego doświadczenia?
W każdym razie, według najnowszych badań, ponad trzydzieści procent Polaków i Polek prawie się nie rusza!
Zabrzmiało mocno i dobrze, bo nie chodzi tu o jogę czy basen. Chodzi choćby o spacery!
Ruch: o nim będziemy rozmawiali. Niby wiadomo, jaki jest ważny, a jednak – jw.
Niby – to właściwe słowo – bo dr Ewa Hartman mówi o rzeczach, które otwierają oczy.
Raport o sportkrastynacji, o którym rozmawiamy w odcinku, znajdziecie Państwo tutaj: https://bit.ly/DariuszSportkrastynacja
Zapraszam!
Foto: Rafał Masłow
Ten odcinek K3 powstał w ramach płatnej współpracy.
