inBindung - der christliche Podcast für bindungs- und bedürfnisorientierte Erziehung Hat mein Kind ADHS? (2/2)
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May 20, 2025 Eltern erhalten wertvolle Einsichten zur Begleitung von Kindern mit AD(H)S. Praktische Strategien für den Alltag und in der Schule werden vorgestellt. Es wird diskutiert, wie Strukturen und Routinen das Leben der Kinder erleichtern können. Die Rolle von Ernährung, Bewegung und Schlaf wird beleuchtet. Zudem gibt es hilfreiche Tipps zur Stärkung des Selbstbewusstseins und der individuellen Stärken der Kinder. Buchtipps runden die wertvollen Informationen ab.
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Episode notes
Routinen und Struktur stärken
- Feste Routinen und visuelle Strukturen helfen Kindern mit ADHS, Sicherheit und Orientierung zu bekommen.
- Bewegungspausen und kurze, klare Anweisungen erleichtern den Alltag und fördern die Konzentration.
Gefühle benennen und verstehen
- Zeige Verständnis bei Impulsivität und starken Gefühlen bei ADHS-Kindern.
- Benenne gemeinsam mit dem Kind Gefühle und biete ruhige Alternativen an, um Überforderung zu verhindern.
Beruhigung und Sensorik ernst nehmen
- Gib ADHS-Kindern Beruhigungsstrategien wie Ohrenstöpsel, Gewichtsdecken und Fidgettoys.
- Nimm ihre sensorischen Bedürfnisse ernst, z.B. wenn Kleidung stört, da sie Reize intensiver wahrnehmen.
