#27 Neustart mit System – Biohacking, Routinen & Longevity-Ziele für 2026 mit Andreas Breitfeld

Was brauchst du wirklich für einen gesunden Start ins neue Jahr? In dieser Jahresabschlussfolge von "The Wellbeing Code" sprechen wir mit Andreas Breitfeld, Deutschlands bekanntestem Biohacker, über echte Routinen statt leerer Vorsätze, über die Rolle von Mikronährstoffen und Diagnostik – und über Longevity als persönliches Zukunftsprojekt. Andreas teilt, wie er Gesundheit denkt, wie er seinen Körper „lesen lernt“ und warum er auf BIOGENA ONE als Daily Support setzt. Du erfährst, welche Tools auch ohne Technik funktionieren, warum Check-ups ein Gamechanger sind und welche 3 Biohacks Andreas jeder:m sofort empfehlen würde. Perfekt für alle, die 2026 nicht nur starten, sondern dranbleiben wollen. 💥🧠🧬

Themen dieser Episode: 🔁 Neustart mit System – wie Routinen & Biohacks wirklich wirken 🌄 Morgen- & Abendroutinen von Europas Top-Biohacker 💊 Mikronährstoffe & BIOGENA ONE im Alltag 💡 Welche Biohacks ohne Technik funktionieren – für jede:n umsetzbar 📈 Blutwerte, Check-ups & Selbstverantwortung – was wirklich zählt 🔬 Longevity Masterclass & Wellbeing Check – Tools für deine nächsten Gesundheitsjahre 🧘‍♂️ Mindset & Motivation – was Andreas seinem 20-jährigen Ich raten würde

📲 Mehr über Andreas Breitfeld & seine Arbeit unter www.breitfeld-biohacking.com sowie zu seinem eigenen Biohacking Podcast mit Stefan Wagner: https://biohacking-praxis.de/

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