Change ma vie : Outils pour l'esprit La Validation extérieure (Rediffusion)
Jul 28, 2022
La validation extérieure peut empêcher de saisir des opportunités et créer de l'incertitude. Attendre l'approbation des autres nuit à notre capacité d'action. Se conformer pour plaire peut transformer notre vie en une série de contraintes. Clotilde propose d'apprendre à se poser les bonnes questions pour devenir sa propre source de validation. Utiliser sa vision personnelle comme référence et conserver uniquement les retours constructifs sont des clés pour avancer avec confiance.
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Origine Du Besoin De Validation
- Le besoin de validation extérieure vient de l'enfance où l'approbation des adultes déterminait l'accès aux ressources.
- Clotilde Dusoulier explique que nous avons appris à associer validation extérieure = sécurité et réussite.
Déléguer Son Autorisation Limite La Vie
- Attendre l'autorisation d'autrui vous empêche d'oser et limite vos possibilités de vie.
- Clotilde souligne que vos choix resteront prisonniers de ce que les autres imaginent pour vous.
L'Évaluation Externe Ne Donne Pas De Réassurance
- Se fier à l'évaluation d'autrui vous empêche d'apprendre à juger la valeur de vos actes.
- Clotilde note que la réassurance extérieure est temporaire et crée une incertitude quotidienne.
