Efectividad KENSO Cómo vivir el ahora para tener una vida plena. Francesc Miralles
¿Cuántas veces estás en una situación, con familia o amigos y eres consciente de no estar presente? ¿Que a menudo las cosas te suceden por inercia?
Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo vivir el ahora para tener una vida larga aplicando aprendizajes milenarios con Francesc Miralles.
Cuatro palabras agrupan gran parte del trabajo de Francesc: escritor, músico, viajero y sherpa.
Desde el ensayo a la novela inspiradora, Francesc ha escrito más de 80 libros y es uno de los autores de desarrollo personal más influyentes del mundo. Creador de tendencias, es el responsable —junto a Héctor García— de dar a conocer en Occidente el concepto japonés «Ikigai» a través del libro con el mismo nombre. Publicado en 50 lenguas y siendo nº1 en las listas de países anglosajones.
Periodista de medios como El País Semanal, MenteSana y Radio Nacional de España. Francesc imparte talleres donde trabaja el desarrollo personal a través del propósito vital, el arte y el autodescubrimiento.
Índice de la entrevista
(0:00) Bienvenida a Francesc y cómo comenzó tu búsqueda iniciática
(7:13) Los viajes dan perspectiva
(11:44) La esencia de la felicidad
(15:19) ¿Por qué la sociedad está desconectando de la naturaleza?
(17:50) Escribir acompañado
(20:01) Déjate sorprender
(25:19) El valor más importante para acompañar a una persona
(31:09) Todo saldrá bien
(34:17) Ikigai
(43:24) Ichigo-ichie
(46:42) ¿Qué valoras más de tu experiencia?
(48:01) Sugerencias de Francesc para ti
(49:28) Cuestionario KENSO
(52:26) Resumen y despedidas
Recursos mencionados
Web: Francesc Miralles
Canción: Viejoven de Ojete Calor
Libro: Amor en minúscula de Francesc Miralles
Libro: Todo saldrá bien de Francesc Miralles
Libro: Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz de Héctor García y Francesc Miralles
Libro: Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque de Héctor García y Francesc Miralles
Canción: Lost with you de Patrick Watson
Película: Antes de amanecer de Richard Linklater
Libro: Meditaciones de Marco Aurelio
Libro: La libertad interior de Gaspar Hernández
Libro: Empieza con el porqué de Simon sinek
Libro: Ichigo-ichie: Haz de cada instante algo único de Héctor García y Francesc Miralles
Episodio 124: Gana la carrera de tu vida: sueña, habla y manda con Luis Bassat
Libro: El mago de John Fowles
Película: Dersu Uzala de Akira Kurosawa
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