Desestresse Ep. 81 - Cuidar de si é [também] cuidar do outro - com Júlia Jalbut
Cui.dar, segundo o dicionário Michaelis, quer dizer prestar atenção, tratar (-se) com esmero, interessar-se por algo.
Quando estamos envolvido no cuidado de alguém, quantas vezes nos esquecemos de cuidar de nós mesmos? É sobre essa invisibilidade do cuidador que a Dra Regina Chamon conversa com a Júlia Jalbut, a partir da sua experiência de 12 anos cuidando dos seus pais adoecidos, passando por seu luto e pelo nascimento de seu filho.
A Júlia (@juliajalbut) traz recursos preciosos para quem precisa se cuidar neste caminho e conta para a gente sobre o lançamento do livro que acabou de escrever - Uma casa que não pode cair, publicado pela Editora Planeta.
REFERÊNCIAS:
Uma casa que não pode cair - Editora Planeta
Pesquisa do Instituto Lado a Lado pela Vida
Ep. 23 - Autocuidado na Maternidade
Ficha Técnica:
Produção e Apresentação: Regina Chamon @drasanguebom
Edição de Som: @senhor_a_
Trilha Sonora: @produtorapulsante
Arte da Capa: @estudiorevu